從今日起，大雪來臨

寒冷已至，一年陰氣最盛時

 

古人曰：

“積陰為雪，至此栗烈而大矣”

一年到此，是陰氣最盛的時候

陰氣化作漫天大雪

還世界一片銀裝素裹

 

風中聞草木，雪里見江山

想要記起和忘掉一切

只需一場大雪

月色與雪色之間

你是第三種絕色

大雪，是冬季的第三個節氣，是干支歷子月的起始，標志著仲冬時節正式開始，氣溫顯著下降、降水量增多。元吳澄撰作品《月令七十二候集解》中說：“至此而雪盛也。”意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪節氣時更大了。

 

 

一候鹖鴠不鳴，表征晝短夜長。
二候虎始交，在古人眼中，虎和龍一樣，似乎都是天氣變化的源動力，正所謂“虎嘯生風，龍騰云起”，老虎這時開始尋找另一半了。
三候荔挺出，“荔挺”并不是荔枝，而是一種可以做刷子的植物。荔挺頑強地生長出來，代表了寒冬中不屈的生靈。

 

 

大雪正是“進補”的好時節，有“冬天進補，開春打虎”的說法。冬令進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。冬令進補還能調節體內的物質代謝，使營養轉化的能量最大限度地貯存于體內，有助于體內陽氣的升發，俗話說“三九補一冬，來年無病痛”。

 

冬日進補雖尤為重要，但也要注意適度，不可不及，也切記太過，過偏則易失衡，事與愿違。應加強鍛煉，多曬太陽，以壯陽氣，抵御寒冷。

 

 

腌肉、打雪仗、賞雪景、進補都是大雪節氣的民俗。老南京有句俗話，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。此時，家家戶戶門口，窗臺上都會掛上腌肉、香腸、咸魚等腌制品，形成一道亮麗的風景。如果此時恰逢天降大雪，人們都會熱衷于在冰天雪地里打雪仗、賞雪景，其樂融融。

瑞雪兆豐年，厚積而薄發

愿你我都能在這個冬日

默默積蓄能量

靜待春暖花開